РЕАКЦИЯ НА КРИТИКУ🥴
⠀
Как-то на своем тренинге Джек Кенфилд (один из авторов фильма «Секрет»), на одном из примеров показал, как и почему мы с вами реагируем на критику:
⠀
Он подошел к одной из участниц и сказал: «Я провожу множество семинаров и лекций, но впервые у меня среди слушателей настолько глупый человек».
⠀
Однозначно девушку это сильно задело, и она расстроилась. Но Джек успокоил ее тем, что это всего лишь упражнение и у него есть продолжение.
⠀
Он снова посмотрел на нее и в этот раз произнес: «Я провожу множество семинаров и лекций, но впервые у меня среди слушателей человек с зелеными волосами». В этот раз девушка рассмеялась.
- Почему вы смеетесь? - спросил ее Джек.
- Потому что нет у меня никаких зеленых волос.
- Почему же тогда вы разозлились на меня в первый раз?
⠀
Критика задевает нас только если мы сами о себе думаем то, что говорит критикующий. Если мы уверены в себе и точно знаем, что мы умны, красивы, стройны, щедры, то, что бы ни говорили нам другие, мы будем знать, что это неправда.
⠀
Люди находят критику в постах, песнях, взглядах, шутках и мемах. Находят ее там, где чаще всего ее вообще нет.
⠀
Каждый раз чувствуя себя расстроенным из-за того, что о вас сказали другие, просто задайте себе вопрос: не мои ли это «зеленые волосы?» И посмотрите на это как на возможность, благодаря которой можно вырасти.
⠀
А как у вас с реакцией на критику в свой адрес🙄?
